Ensalada de peras y rúcula
Ingredientes: Un puñado de rúcula 2 peras dulces ½ Granada Un puñado de almendras partidas Vinagreta: Aceite, limón y miel Preparación: Ponemos en un bol rúcula a nuestro gusto y las peras cortadas a lo largo. Añadimos la granada y las almendras y rociamos con la vinagreta. Nota: Reducimos gases, alcalinizamos, mantenemos niveles de glucosa […]