Ensalada de peras y rúcula
Ingredientes:
- Un puñado de rúcula
- 2 peras dulces
- ½ Granada
- Un puñado de almendras partidas
- Vinagreta: Aceite, limón y miel
Preparación:
Ponemos en un bol rúcula a nuestro gusto y las peras cortadas a lo largo.
Añadimos la granada y las almendras y rociamos con la vinagreta.
Nota: Reducimos gases, alcalinizamos, mantenemos niveles de glucosa en sangre y favorecemos el tránsito intestinal. Estos ingredientes nos ayudan a liberar toxinas y residuos acumulados en el organismo.